トレーニングルーム

初心者から上級者まで満足していただけるトレーニング器具を各種取りそろえています。
専門のトレーニング指導員も常駐しておりますので、お気軽にご相談ください。

初めての利用の方は、受付時間が決まっております。詳しくは利用案内をご覧ください。

エアロビクス（有酸素運動）

　交流村トレーニングルームには、主に3つの有酸素運動(エアロビクス)の器具を設置しています。

○ルームランナー×5
○エアロバイク×12
○ステアマスター×7

筋力トレーニングマシン

　筋力トレーニングマシーンは、初心者・女性にも扱いやすいマシンから、中・上級者のウエイト・トレーニングまで対応可能な器具を設置しています。

フリー・ウエイト・トレーニングマシン

　本格的なウエイト・トレーニングに対応するため様々なフリー・ウエイトの器具を設置しております。

　○ベンチプレス ○スクワットラック

　○45°レッグプレス ○スミスマシン

　○ダンベル1kg～50kg

その他　Endurance系

wattbike

Powermax

ローイングエルゴメーター

　競技者向けの持久力トレーニングマシンも各種取りそろえています。

パーソナルトレーニング

・１回３０分

・料金

・事前予約制（電話可）

・LINEでも予約可能です。